更年期や肌荒れ、生理不順のあなた。 そして美しくなりたいあなた。あるもの３つで解決しましょう。 女性ホルモンは女性にとってなくてはならない存在です。 女性ホルモンの減少は女性にとってはさまざまな健康不良を 引き起こします。 男性にとっても女性ホ…

乳酸菌の働きを利用した本格的な美肌づくり。 チャレンジされてみてはいかがでしょうか。 女性らしさを実現するため、ダイエット食品や 化粧品、お肌ケア用品などが販売されてますが、 実はヨーグルト一つでかなりの部分 改善できるんです。 ヨーグルトには…

日本人死亡率１位は癌。ヨーグルトには癌発生率を 55％カットする実験結果がでています。 みなさん普段健康に感謝して生きていますか？ 健康は失ってはじめてその存在価値を実感します。 特に癌は健康の大切さを実感し、人生を見つめ直す ほど人々に絶望を与…

ヨーグルト何気なく買ってませんか？ 商品名からあなたにぴったりの乳酸菌 教えます。 コンビニやスーパーへいくとヨーグルトが 置いていないことはないと思いますが、 何を買っていいかわからないって人も 少なくないはず。 ご存じの通りヨーグルトに含まれ…

最近額が広くなってきた。タンスに頭を置くと 冷たい。話題の乳酸菌「Ｈ６１」がハゲに効果的 男性のみならず女性の方も薄毛は気になるものです。 仕事のストレスや普段の不摂生な食生活が原因と 言われますが、簡単に直せるものではありません。 最近気にな…

パァーっと飲みたいけど明日仕事があるひと。 二日酔いで悩まされる人。飲む前にヨーグルトはいかが？ 週末になるとみなさんたくさんお酒飲まれると思います。 明日仕事なのに・・・ 二日酔いで土日つぶしたくない・・・ そんな方のために ヨーグルトの意外…

へとへとで明日朝早い。なのに眠れない人。 ヨーグルト食べてゆっくり横になってみましょう。 疲れているはずなのに眠れないことありませんか？ がんばって眠ろうと思ってては絶対に眠れません。 眠れないのに眠りたい そんな方にやはり ヨーグルトをおすす…

もう高い美容液はいらない。 安くて簡単、ヨーグルト洗顔が効果的な理由。 ヨーグルトは食べて腸内環境を改善します。 腸内環境を改善することで様々な健康効果や 悩んでいた症状を直す可能性があります。 しかし実は・・・ ヨーグルトって食べるだけのもの…

幸せホルモンを感じる器官ってどこだと思いますか？ 腸が幸せを感じる理由をお教えします。 みなさん極度の緊張やストレスでお腹が痛くなった 経験はありませんか？ 乳酸菌にはストレスを和らげる効果があるんです。 乳酸菌がストレスによる下痢を直してくれ…

様々な健康効果を与えるヨーグルト。 作り方がわかれば安価で続けられるかも。 私が毎日のようにヨーグルトや乳酸菌の 健康効果を取り上げてますが、 中には毎日の分のヨーグルトなんて買ってられない よって方がいるかもしれません。 でも知ってましたか？ …

騙されたと思って試してみてください。 食事で簡単。免疫力強化 もう春ですね。季節の変わり目は どうも調子悪いって方多いと思います。 新年度がはじまると人はストレスにより 個人差はあるものの、やはり免疫力は弱くなります。 しかし・・・ 弱ってるあな…

体によければなんでもいいと思ってませんか？ 使い分けを間違えると危険ですよ。 ヨーグルトや食物繊維は一緒にとるとよいとされています。 テレビや雑誌なんかでもよく取り上げてるほどみなさんよく 知ってる健康法なのです。 しかし・・・ 乳酸菌や食物繊…

どんなダイエットも効果があるのは最初だけ。 停滞期にホットヨーグルトが有効な4つの理由。 最近さまざまなダイエットが考案されてますよね。 どんなダイエットも一見効果的に見えて実際に 体重は減っていきます。 でもどんなダイエットもすぐに停滞期がや…